Sessão 11 | Exercícios centrados no corpo para apoiar o Brainspotting

Jennifer Delaney, OwlHeart Healing Arts, USA
O corpo físico só pode estar presente; não pode existir em traumas passados ​​ou no pior cenário do futuro. Eu ensino ferramentas que complementam a atenção plena do Brainspotting e ajudam os clientes a confiar na sabedoria não-verbal (subcortical) de seus corpos. À medida que aprendem esses exercícios, eles têm o poder de apoiar, acalmar e se abastecer fora das sessões. Estes exercícios são apoiados pela ciência relacionada à estimulação do nervo vago e à regulação do sistema nervoso, explicada nesta apresentação experiencial. Apresento as informações acompanhadas de slides em power point, bem como os principais membros da audiência (terapeutas) através de alguns dos exercícios, para que eles possam experimentar o benefício em primeira mão. Eu toco em conceitos como atenção plena, interocepção, produção de telomerase, sistema nervoso periférico, teoria polivagal de Stephen Porges e ressonância límbica, para citar alguns, para explicar completamente os benefícios do Brainspotting e outras modalidades somáticas. No meu trabalho com clientes, os exercícios provaram ser ferramentas essenciais à medida que os clientes observam os gatilhos e fazem novas escolhas com base em um novo ponto de referência nascido de um nível mais alto de facilidade física.